Подпяточники ортопедические своими руками

Содержание
  1. Подпяточник при пяточной шпоре
  2. Медицинское назначение подпяточника
  3. Терапевтические свойства
  4. Показания для ношения подпяточников
  5. Разновидности ортопедических устройств
  6. Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре
  7. Полустельки из кожи
  8. Гелевые подпяточники при пяточной шпоре
  9. Подпяточники с эффектом памяти
  10. Магнитные вкладыши
  11. Защитный пластырь
  12. Правила ухода за подпяточником
  13. Как сделать подпяточник при пяточной шпоре самостоятельно?
  14. Ортопедическая обувь
  15. Выводы
  16. Стельки и подпяточники при пяточной шпоре
  17. Как подпяточники и стельки лечат шпору
  18. Возможности
  19. Виды ортопедических подпяточников при шпоре
  20. Какие стельки при пяточной шпоре лучше
  21. Как сделать стельки и подпяточники своими руками
  22. Обувь при пяточной шпоре
  23. Ортезы от шпоры на пятке
  24. Ортопедический подпяточник при пяточной шпоре, с вкладкой 93220 Otto Bock
  25. Ортопедический подпяточник
  26. Какие бывают подпяточники
  27. Причины использования
  28. Как создать ортопедические стельки своими руками
  29. Виды подпяточников при пяточной шпоре
  30. Коротко о пяточной шпоре
  31. Как выбрать правильное приспособление?
  32. Показания
  33. Преимущества
  34. Виды изделий
  35. Подпяточник собственного изготовления
  36. Стоит ли делать самостоятельно
  37. Инструкция по применению

Подпяточник при пяточной шпоре

Боль в ступне и плохая подвижность по утрам зачастую связаны с воспалительным процессом в пятке. Болезнь достаточно серьезная, в острые периоды доставляет много дискомфорта. Облегчить движения помогает подпяточник при пяточной шпоре – простое и эффективное ортопедическое приспособление. Благодаря большому выбору вариантов можно подобрать удобное изделие под индивидуальные потребности.

Медицинское назначение подпяточника

Пяточная шпора – воспаление подошвенной фасции с образованием костных наростов в области пятки. Клинически проявляется резкой болью в стопе после длительного покоя и физических нагрузок. Главная проблема заключается в трудности движений. Порой мучительно больно даже наступать на ногу, не говоря уже о полноценной ходьбе. На помощь приходят ортопедические приспособления.

Подпяточник представляет собой специальную подложку под пятку, похожую на половину обычной стельки для обуви.

Удобное изделие под индивидуальные потребности можно подобрать себе благодаря большому выбору вариантов

Она выполняет несколько важных функций:

К какому врачу идти с пяточной шпорой? С данной проблемой следует обращаться к ортопеду или травматологу. Он же и назначит правильное корригирующее устройство по индивидуальным показаниям.

Терапевтические свойства

Подпяточник широко применяется в ортопедической практике. Каждому пациенту с пяточной шпорой, а точнее плантарным фасциитом, врач назначает использование подобного приспособления.

В комплексе с медикаментами и физиопроцедурами оно помогает:

Регулярное ношение подпяточников сокращает период реабилитации и ускоряет выздоровление.

Ускоряет выздоровление регулярное ношение подпяточников

Показания для ношения подпяточников

Каждое ортопедическое приспособление, в том числе стелька под пятку, применяется с определенной целью.

Показаниями для ее назначения служат следующие проблемы опорно-двигательной системы:

В зависимости от проблемы подбирается вид изделия с индивидуальными параметрами.

Важно: подпяточник не способен устранить остеофиты и вылечить болезнь, используется в качестве вспомогательного приспособления для облегчения состояния.

Разновидности ортопедических устройств

Подпяточники доступны в большом ассортименте. Отличаются по размеру, форме, наполнению, материалу, функциональным свойствам. При наличии шпоры на пятке лучше не заниматься самолечением, а доверить выбор лечащему врачу.

Специалист учтет все важные моменты:

При покупке нужно обращать внимание на производителя и качество изделия, чтобы не навредить себе.

Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре

Наиболее популярные подпяточники выпускаются на силиконовой основе. Они достаточно долговечные и практичные, длительное время сохраняют амортизирующие функции.

Из преимуществ можно отметить:

Силиконовые подпяточники при шпорах эффективно убирают болевой синдром и смягчают движения ногой. Производители изготавливают вкладыши разной формы, подходящие под любую мужскую и женскую обувь.

Полустельки из кожи

Кожаные подпяточники имеют двухслойную структуру. Основа выполняется из латекса или упругого пластика. Сверху покрывается натуральной кожей с перфорацией для лучшей воздухопроницаемости. Такие стельки находятся в высокой ценовой категории.

При этом отличаются хорошим качеством:

Подпяточники из кожи подходят под все виды обуви, имеют длительный срок эксплуатации.

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре

Гелевые вкладыши по виду и функциональности схожи с силиконовыми. Основу составляет специальный гель, который обладает мягкой структурой, но при этом отлично держит форму.

Обычно назначаются на ранних стадиях фасциита:

Прозрачная структура позволяет носить с открытой и модельной обувью. Эффективны при наличии повреждений на коже, а также для их профилактики. Выпускаются в универсальном размере. Применяются в качестве поддерживающего приспособления, с деформацией стопы не справляются.

Подпяточники с эффектом памяти

Стельки с эффектом «memory» создают комфортные условия для ходьбы. Изготавливаются из полиуретана, который во время носки приобретает форму стопы. Актуальны при наличии суставных искривлений и больших остеофитов.

Хорошие амортизирующие свойства позволяют:

Важно подбирать качественное изделие с хорошей пеной. Дешевые варианты похожи внешне, но не оказывают нужного ортопедического эффекта.

Магнитные вкладыши

Магнитные изделия не являются отдельным видом. Они представляют собой специальные накладки на силиконовые, гелевые, полиуретановые подпяточники. Магнит располагается в нижнем слое и призван выполнять физиотерапевтические функции. Но врачи опровергают подобные лечебные свойства стелек. Курс магнитотерапии в условиях клиники невозможно заменить таким образом.

Магнитные вкладыши представляют собой специальные накладки

Их положительные свойства схожи с остальными подобными изделиями:

На сильный терапевтический и корректирующий результат рассчитывать не стоит.

Защитный пластырь

Защитный пластырь – скорее, альтернатива подпяточнику, чем полноценное ортопедическое устройство. Он выглядит как обычный бактерицидный пластырь, но только большего размера. Кроме того, внутри находится тонкий слой мягкого наполнителя. Крепится непосредственно на область пятки.

Читайте также:  Подарки молодоженам своими руками фото

Подходит только для одноразового и недлительного применения, потому что:

Актуален в качестве экстренной помощи при обострении пяточной шпоры, а также для профилактики повреждений.

Правила ухода за подпяточником

Ортопедические изделия длительного применения нуждаются в постоянном и правильном уходе. Чтобы они долго служили и не теряли своих качеств, необходимо:

Важно своевременно менять вкладыши (обычно до 6 месяцев, но у каждого свой срок эксплуатации). Потерявшие форму и функциональность изделия могут нанести вред – от простого раздражения на коже до формирования неправильной стопы.

Как сделать подпяточник при пяточной шпоре самостоятельно?

При необходимости полустельку можно изготовить в домашних условиях. Существует два простых варианта:

Нужно понимать, что самодельный подпяточник не учитывает индивидуальных особенностей строения стопы. Он не может служить полноценной заменой медицинскому изделию.

Ортопедическая обувь

Фасциит в хронической форме требует ношения специальной ортопедической обуви. В комплексе с подпяточниками она помогает справиться с болезненностью и облегчить движения.

При выборе следует ориентироваться на главные критерии:

С выбором ортопедических приспособлений лучше посоветоваться с врачом. Только он знает, какой подпяточник лучше при пяточной шпоре, и учтет все индивидуальные параметры.

Выводы

Подпяточник при шпоре – необходимая вещь при обострении и в периоды ремиссии. Он удобен и очень полезен для устранения болезненной симптоматики, профилактики деформаций и осложнений. Накладка на пятку облегчает каждодневные движения без вреда для здоровья. Но не стоит забывать о комплексном лечении недуга, которое ортопедическая стелька никак не заменяет.

Источник

Стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Обязательным условием лечения и профилактики шпоры на пятке является использование специальных приспособлений для разгрузки стопы и правильной обуви. Подпяточники при пяточной шпоре помогут в лечении заболевания и предупредят заболевание в дальнейшем. О видах подпяточников, стелек, их выборе и использовании читайте далее. Здесь же вы найдете рекомендации, какую обувь носить.

Как подпяточники и стельки лечат шпору

При лечении пяточной шпоры важно правильное положение стопы, чтобы воспаление прошло быстрее и фасция не травмировалась. С этой целью применяются подпяточники и ортопедические стельки. Вкладыши из разных материалов пружинят стопу, передавая естественные движения связкам и мышцам. При этом активизируется кровообращение, улучшается трофика тканей, выводятся продукты распада, образующиеся при воспалительном процессе.

Аналогично действуют и подпяточники. Внешне они напоминают урезанную стельку и изготавливаются из различных материалов. Если стелька вкладывается в обувь, то подпяточник фиксируется клейкой основой. Правильное положение ступни с подпяточником обеспечивает нормализацию кровообращения и скорейшее выздоровление.

Возможности

С подпяточниками и стельками можно:

Вкладыши сами по себе не лечат плантарный фасциит, но без этих средств пациентам с пяточной шпорой не обойтись. Они улучшают результаты лечения и не допускают рецидивов.

Виды ортопедических подпяточников при шпоре

Есть несколько классификаций ортопедических подпяточников. В зависимости от назначения выделяют амортизирующие и корригирующие модели. Для пяточной шпоры применяется первый вид с функцией поддержки стопы. Вторые подпяточники используют при вальгусной или варусной деформации. Поэтому нужно уточнять вид изделия при покупке.

Различают подпяточники и по материалу, из которого они изготовлены. От этого зависит толщина, но это 3-12 мм. Есть изделия из таких материалов:

Конкретный материал и тип конструкции для поддержания свода стопы при пяточной шпоре посоветует врач после осмотра. Учитывается стадия шпоры, вес пациента и другие параметры.

Какие стельки при пяточной шпоре лучше

При пяточной шпоре ортопеды советуют модели с упругой подушкой или супинатором в области продольного свода стопы. Вкладыши должны правильно поддерживать ступню. Наилучшим вариантом врачи считают укороченные стельки.

Если говорить о материале, из которого изготовлены ортопедические стельки для пяточной шпоры, то лучше использовать пробковые, силиконовые или натуральные кожаные изделия. В центре должно быть уплотнение – оно дает массажный эффект. При деформациях, сочетающихся с плантарным фасциитом, лучше применять модели с бортиками, которые обеспечивают неподвижность пятке. Они изготавливаются из силикона или геля, отлично удерживают пятку в правильном положении и используются для ношения обуви на каблуке.

При выборе вкладыша для терапии пяточной шпоры даже самая лучшая модель не даст эффект, если подобрана неправильно. Важно учитывать длину ноги, плотность прилегания к обуви, а лучше всего использовать вкладыши с клеевой основой – они не сдвигаются при ходьбе.

Как сделать стельки и подпяточники своими руками

Если человек не знает, как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре, а предложенные модели приносят дискомфорт, то самое время сделать изделие своими руками. Врачи предупреждают, что самодельные подпяточники – временная мера, необходимо вскоре приобрести ортопедическую модель.

Первый вариант самый простой – подпяточник делается в форме кольца с пустотой в центре пятки. Он шьется из плотной ткани, внутрь кладут синтепон или вату. Второй вариант – подушечка непосредственно под пятку, но делают ее без отверстия и крепят с обратной стороны. При изготовлении стелек учитывайте ощущения и при возникновении дискомфорта переделайте подпяточник. После его ношения нога не должна болеть или уставать.

Учитывая, что самодельные конструкции не идеальны, лучше поискать подходящую модель для пяточной шпоры в ортопедических магазинах или сделать на заказ у профессионалов.

Обувь при пяточной шпоре

При пяточной шпоре важно правильно подобрать обувь. Предпочтение отдают ортопедическим туфлям, поддерживающим свод стопы. Особенно важно выбрать обувь для женщин, которые должны отказаться от высоких каблуков и перейти на модели с каблуком до 5 см.

Читайте также:  Плакаты с днем свадьбы своими руками

Обязательно наличие прочного супинатора для поддержки свода – это правило должно соблюдаться и мужчинами, и женщинами. По рекомендации врача в ортопедическую обувь вкладывают подпяточники или изготавливают индивидуальную модель с учетом особенностей ступни.

Из обуви для женщин при пяточной шпоре можно носить и не только классические туфли, но и кроссовки, если они соответствуют всем требованиям.

Некоторые производители ортопедической обуви имеют в своих линейках специальные кроссовки с поддержкой свода, но облегченной подошвой. Они позволяют снять нагрузку и правильно расположить свод. Их рекомендовано носить весной и осенью.

Ортезы от шпоры на пятке

Среди конструкций при пяточной шпоре используются дневные и ночные ортезы, а также страсбургский носок. Эти виды ортезов разного действия, но преследуют одну цель – правильно формировать ступню и снимать нагрузку. Внешне представлены в виде сапожков, учитывают размер ноги, полноту и другие индивидуальные особенности.

Эффективным фиксатором является страсбургский носок, выполняющий функцию ортеза при пяточной шпоре. Во сне страсбургский носок выпрямляет ногу в правильном положении, в котором не произойдет разрыва соединительных волокон и с утра не будет боли. Применять страсбургский носок гораздо удобнее, нежели ночной ортез, поскольку он выполнен из мягкой ткани и не приносит неприятных ощущений во время использования.

Функции страсбургского носка:

Страсбургский носок способствует скорейшему выздоровлению и является мерой профилактики пяточной шпоры. Он легок в применении: достаточно надеть на ногу и закрепить ремешком. С утра носок рекомендовано быстро снять и встать на ноги, пока фасция находится в расслабленном состоянии.

В сравнении с ортезами и врачи, и пациенты отмечают больший комфорт страсбургского носка, поэтому лучше выбирать это изделие для лечения пяточной шпоры.

Источник

Ортопедический подпяточник при пяточной шпоре, с вкладкой 93220 Otto Bock

При лечении разрастания кости на пятке используют два способа — хирургический и консервативный. Врачи стремятся использовать подпяточник при пяточной шпоре. Оперативное вмешательство убирает следствие заболевания, а не причину. Внешне изделия сходны с ортопедическими стельками, но носовая часть в них отсутствует. Приспособление незаменимо в лечении заболевания.

Ортопедический подпяточник

Приспособления изготавливают из различного материала, в том числе силикона, пробкового дерева, синтетики. Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре поддерживают стопу. Изделия продают в аптеках, интернет-магазинах и специализированных точках коррекционной обуви. Толщина изделия 4—13 мм. У приспособления высокие края и имеется подушка из плотной материи для амортизации ступни и снижения излишней нагрузки на пятку. Основа закреплена клеем. Это не дает ноге скользить и предотвращает смещение приспособления в обуви.

Какие бывают подпяточники

Производителями предоставлено множество различных моделей подпяточников. Их различают по:

Для изготовления подпяточников используют кожу, пробку, силикон, латекс, гель, поэтому они имеют разный уровень жесткости и применяются при различных патологиях, ведь имеют специфические функции. Толщину стелек подбирает доктор каждому пациенту индивидуально. Она зависит от степени прогрессирования болезни. По высоте изделия варьируются от половины сантиметра до 7 см. Низкие вкладыши применяют при патологиях спины, суставов и болезнях стоп. Высокие стельки нужны, чтобы стать выше. Также вкладыши отличаются по форме и внешнему виду. Они бывают с низкими бортиками, высокими краями (похожи на чашку), скошенными бортами. Подпяточники с отверстием и мягким слоем посредине применяют при центральной пяточной шпоре. Именно латексная вставка в центральном участке стельки поддерживает пятку, снижает ударную нагрузку, снимает боль.

Чтобы справиться с выбором стельки и решить вопрос, какой вид подпяточника лучше, нужно определиться с назначением изделия. По функциональным способностям стельки бывают:

Чтобы решить вопрос, какие стельки нужны при пяточной шпоре, нужно знать характеристику материалов, из которых они изготовлены. Если отсутствуют иные патологии двигательной системы кроме шпор, то выбирать нужно вкладыши из силикона. Они мягкие, мало стаптываются, способствуют уменьшению боли в пятке при ходьбе. Их рекомендуют как профилактическое средство от плоскостопия. Полезно носить такие вкладыши людям с сухой кожей ног, псориазом. Это предупреждает появление трещин на пятках. Силикон обладает антимикробным эффектом, поэтому предупреждает развитие грибковых патологий стоп.


Силиконовые подпяточники

Гелевый подпяточник очень удобен, поскольку легко принимает форму стопы, не натирает кожу, эластичный, может применяться в обуви любых моделей. Применяется у спортсменов, людей имеющих шпоры, после травмы костей стопы. Жесткие подпяточники надежно фиксируют стопу, используются в закрытой обуви, имеют каркасную основу с амортизационными вставками. Рекомендуются людям, долго находящимся на ногах.


Гелевые стельки

Стельки из кожи используют для лечения центральных шпор, перекоса тазовых костей, исправления разной длины конечностей, коррекции наклона стопы внутрь или наружу. Супинаторы – это жесткие стельки. Их назначают людям, имеющим плоскостопие. Такого вида подпяточники имеют разные модели, в зависимости от вида плоскостопия у пациента. В этом случае врач подскажет, как выбрать стельки ортопедические.


Кожаные вставки

Важно! Стельки не являются лечебным средством, они помогают облегчить симптоматику при пяточной шпоре, а также выступают профилактическим средством для предупреждения патологий двигательного аппарата.

Причины использования


Использование подпяточников во время ходьбы снижает болевой синдром.
Приспособление снижает нагрузку конечности, действуя на пяточную зону. Подпяточник при шпоре предназначен для начальной стадии заболевания. Ортопедические стельки назначают при обострении болезни. Поднимая пяточную часть, устройство обеспечивает уникальное строение в обуви, помогающее снизить нагрузку плантарной фасции. Изделие оказывает характерное воздействие:

Изделие не может избавить пациента от разрастания косточки, но оно поможет комфортно пройти курс лечения.

Как создать ортопедические стельки своими руками

Ортопедические стельки при шпорах можно изготовить собственноручно. Для этого нужны старые стельки, войлок, вата, натуральная ткань. Процесс изготовления состоит из нескольких этапов:

Читайте также:  Накидка в храм своими руками

Ортопедические товары улучшают качество жизни людей и предотвращают множество болезней опорно-двигательного аппарата. В лечении пяточной шпоры ортопедия играет не последнюю роль, но основное лечение, направленное на избавление от шипа, остается за физиопроцедурами. Ортостельки значительно ускоряют процесс излечения и реабилитации после выздоровления.

Статья проверена редакцией

Виды подпяточников при пяточной шпоре

Амортизирующий эффект делает движения более легкими.
Ортопедические изделия классифицируются по материалу изготовления:

Коротко о пяточной шпоре

При развитии подошвенного фасциита с наличием или отсутствием шпоры человек ощущает резкую боль под пяткой, когда ходит или стоит. Из-за необходимости передвижений апоневроз постоянно воспаляется и травмируется под весом тела, поэтому требуется уменьшить нагрузку на мягкие подошвенные ткани ступни. Делается это с помощью ортопедических изделий.

К основным причинам развития плантарного фасциита относят:

В результате постоянного неравномерного давления на фасцию она воспаляется. Со временем в области регулярно травмирующегося сухожилия из пяточного бугра вырастает энтезофит (шпора). Этот костный шип становится причиной хронического воспаления фасции, усугубляет выраженность боли. Пяточную шпору лечат комплексно лекарствами и не медикаментозными методами, нередко делают операцию для её удаления.

Как выбрать правильное приспособление?


Врач поможет правильно подобрать ортопедическое приспособление.
Перед покупкой следует взять обувь для использования приспособления. Практичными, легкими в уходе и износоустойчивыми будут силиконовые подпяточники при шпорах. Устройства не впитывают специфические запахи и долго прослужат. В аптеках и специализированных магазинах есть консультант, помогающий сделать выбор. Принципы покупки, которым нужно следовать:

Показания

Очень сложно терпеть проявления этого недуга, так как он значительно ухудшает качество жизни человека и заставляет терпеть неприятные ощущения. Фасциит — опасное заболевание, склонное к осложнениям при отсутствии лечения, поэтому нужно начинать лечение болезни на начальной стадии, тогда можно избежать осложнений, развития артрита или артроза. Можно определить пяточный фасциит при возникновении таких симптомов:

Преимущества

Такое приспособление, как стельки широко распространено в современности. Они разрешены для использования взрослым и детям любых возрастов, не имеют побочных явлений и видимых недостатков (можно упомянуть только довольно высокую цену и быстрое снашивание), Можно выделить такие плюсы стелек:


Улучшают кровообращение, пресекают развитие ортопедических болезней.

Стельки от шпор можно сделать своими руками в домашних условиях. Для этого нужны стельки для обуви, вата, ткань, бинт и клей. Прикрепляем кусочки ваты на вкладыши в определенных местах (под пяткой и между пальцами) и потом сверху накладываем ткань и пришиваем.

Виды изделий

Существуют разные виды вкладышей в обувь, каждому пациенту индивидуально подбирают приспособления:

Подпяточник собственного изготовления

Строк использования изделия из поролона – несколько дней.
Приспособления для лечения пяточной шпоры дорогие, поэтому назревает вопрос, можно ли самостоятельно создать изделие из подручных материалов. Однако качество и долговечность, а главное, терапевтическое действие будет далеко от желаемого. Простым вариантом изготовление является подпяточник из поролона. Он мягкий и будет работать в качестве подушки для стопы. Для надежной фиксации стоит закрепить двухсторонний скотч на внешнюю сторону изделия. Такого самодельного подпяточника хватит на неделю, полторы. Поэтому в итоге все-таки рекомендовано купить приспособление в специальных магазинах.

Подпяточники не носят лечебный характер и не могут вылечить человека от шпоры на пятке.

Стоит ли делать самостоятельно

При пяточной шпоре можно изготовить подпяточники своими руками. Это устройство делают из пробки. Вырезают из пластины 2 части в форме пятки толщиной 6 мм. С обратной стороны приклеивают скотч и вставляют в обувь. Для изготовления подпяточника используют и поролон, из которого вырезают подобие ортопедического средства. С обратной стороны приспосабливают двусторонний скотч, чтобы зафиксировать это изделие к обуви.

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию. Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается — его хватает максимум на неделю. Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.

Инструкция по применению

Успешно сохранить и продлить срок службы изделий помогут правила ухода за ними. Следует мыть теплой водой с простым мылом. Сушить после этого подпяточники нужно обычным способом, не ставя на батарею и без использования фена. Вытирать полотенцем и тряпкой тоже не следует. При заболевании нельзя одевать приспособление на босую стопу. Перед использованием стоит на чистые и сухие ноги надеть носки. Потовые выделения и жир сокращают сроки использования изделия, так как бактерии, развивающиеся в этой среде, пагубно влияют на материал подпяточников.

Источник

Оцените статью
Лечение заболеваний внутренних органов
Adblock
detector